Längdstavar vilken längd
Hem / Sport, Träning & Friluftsliv / Längdstavar vilken längd
Stavarnas längd är olika beroende på om du ska åka klassiskt diagonalt, bara staka eller ska köra skate.
OBS! Passar dig som åker längdskidor ofta.
Kontrollremmar med snabblås
Med snabblås kommer du ur stavarna snabbt och enkelt utan att behöva ta av dig remmarna. Ta tillfället och beställ...Show More
Upp till mer än 60% rabatt på kläder, skor och utrustning.
Show Less
Det viktigaste är att stavarna har rätt längd och att de är prisvärda, så du får mycket längdskidåkning för pengarna.
Längdskidåkning är utan tvekan en materialsport. Tvärtemot hur det är med skidorna alltså (skateskidor är kortare). Show Less
Besök utförsäljningen hos Skistart där du kan få upp till 50% rabatt på välkända...Show More
Besök utförsäljningen hos Skistart där du kan få upp till 50% rabatt på välkända varor.
Det är inga remmar du kan spänna åt utan stavarna hänger i dina handleder, passar dig som är nybörjare och som motionerar lite då och då.
Kontrollremmar
Det här är de remmar du kan spänna åt som gör att du har bra kontroll över dina stavar och du kan slappna av mera i axlar och händer när du trycker ifrån. De är även dyrast på marknaden.
Sammanfattning
Stavar för klassisk stil ska gå upp till axlarna medans stavar för skate ska vara något längre och nå upp till öronen.
För en exakt läng på stavar kan du multiplicera din kroppslängd med 0,83 (klassiks stil) eller 0,89 (skate).
Förutom längden ska du även tänka på materialtet och vad de har för remmar. Du kan även anpassa trugan, handtaget och handremmen för att passa just dig. Ett beslut om maxlängd på stav infördes.
Skidspår i Sverige har klassisk stil som den vanligaste stilen, men utomlands – och då särskilt nere i Europa – är skate nummer ett.
Bägge stilarna har sin charm, med den klassiska diagonalåkningen, stakning med frånskjut och saxning uppför branta backar.
Skate å sin sida går i regel snabbare, har olika ”växlar” och påminner till utseendet om tekniken för att åka skridskor.
Längdstavar för skate är längre än klassiska stavar, medan det med skidor är tvärtom (skateskidor är kortare).
Det är de lättastes stavarna men också de stavar som är minst hållbara. Internationella Skidförbundet höll möte eftert att ha sett Gunde träna med staven dagen före tävling. Om terrängen är kuperad är det bra att välja något kortare stavar. Kompositstavar är gjorda av en kombination av glasfiber och kolfiber, och populära hos Vasaloppsåkare.
Förutom själva staven består längdstaven nämligen även av trugan, handtaget och handremmen.
Vissa tillverkare gör det möjligt att anpassa stavdelarna utefter sin fysik och åk-kapacitet. Åker du klassiks stil ska de nå upp till kanten på axlarna, åker du däremot skate (fristil) ska stavarna vara längre och nå upp till öronen.
Tabell på stavlängd
| Din längd (cm) | Klassisk stil | Skate (fristil) |
|---|---|---|
| 150 | 125 cm | 135 cm |
| 155 | 130 cm | 140 cm |
| 160 | 135 cm | 145 cm |
| 165 | 140 cm | 150 cm |
| 170 | 145 cm | 155 cm |
| 175 | 150 cm | 160 cm |
| 180 | 155 cm | 165 cm |
| 185 | 160 cm | 170 cm |
| 190 | 165 cm | 175 cm |
| 195 | 170 cm | 180 cm |
Använd tabellen som utgångspunkt när du väljer längd på dina stavar.
Vad är skillnaden på stavar för klassisk stil och skate?
Den största skillnaden på stavar för klassisk stil och skate är att i skate har du lite längre stavar än vad du har när du åker klassisk stil.
Ligger du mellan två storlekar på stavar är det alltid bättre att välja den som är längre.
Om du har planer på att åka Tour de Ski eller något annat världscuplopp, då behöver du med andra ord inte bara träna ordentligt, utan också mäta längden på dina skidstavar…
Längd på stavar till barn
- Barn upp till 4 år bör ha längdstavar som är ungefär 30-35 cm kortare än barnets längd.
- Barn mellan 5-9 år bör ha längdstavar som är 25-30 cm kortare än barnets längd.
- Tumregel för längdstavar till barn: När barnet står i pjäxor på sina längdskidor och staven är nedtryckt i snön bör staven inte nå högre upp än till armhålan.
Här kan du gå direkt till det stora utbudet av längdskidpaket för barn hos Skistart »
Besök utförsäljningen hos Skistart där du kan få upp till 50% rabatt på välkända...Show More
Besök utförsäljningen hos Skistart där du kan få upp till 50% rabatt på välkända varor.
Som du kommer märka är stavar för skate längre än stavar för klassisk längdskidåkning.
Hur långa ska stavar för längdskidåkning vara?
Stavguiden rekommenderar att du räknar ut rätt längd på längdstavar genom formeln [Din kroppslängd] x 0,84 för klassiskt eller 0,90 för skate.
- Tumregel klassiskt: När du står i pjäxor på dina skidor och staven är nedtryckt i snön bör staven inte nå upp längre än till axelns överkant.
- Tumregel skate: När du står i pjäxor på dina skidor och staven är nedtryckt i snön bör staven nå upp till hakan.
Rätt längd på längdstavar
| Din längd | Stavlängd (klassiskt) | Stavlängd (skate) |
|---|---|---|
| 150 cm | 125 cm | 135 cm |
| 160 cm | 130 cm | 145 cm |
| 170 cm | 140 cm | 150-155 cm |
| 180 cm | 150 cm | 160-165 cm |
| 190 cm | 160 cm | 170 cm |
Ett generellt råd är att hellre välja något för korta stavar än för långa.